子宫肌瘤如何自检

1子宫肌瘤如何进行日常护理

　　1、子宫肌瘤护理需要根据患者症状、肌瘤大小与位置、年龄与生育要求等情况全面考虑。不同的肌瘤治疗是不同的，治疗的注意事项也会有所不同，护理自然也会有区别，依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可以减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适。切不可急于求成。

　　2、在日常生活中，进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时子宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。除此之外，大部分子宫肌瘤患者常以高蛋白质、高热量的饮食为主，而忽略了维生素的摄入，其实机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物，所以子宫肌瘤日常护理一定要注意合理膳食。

　　3、多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等是治疗子宫肌瘤以及护理中都必须特别注重的。子宫肌瘤护理要求就比较的广泛，一般多食瘦肉、鸡肉、白鱼、白菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芦笋、黄瓜、芹菜、菠菜、冬瓜、海带、水果等是必须要补充的，当然，坚持低脂肪饮食。

　　子宫肌瘤平时应该如何护理?

　　1、子宫肌瘤患者在日常饮食中应该多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　3、子宫肌瘤患者不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　4、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　5、子宫肌瘤患者应该保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　6、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　子宫肌瘤的术后自我护理措施

　　1、术后清洁。出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院时缝线刚拆除，针眼还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴。

　　2、饮食。出院后宜清淡、自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通畅，因便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害。

　　3、性生活适应。子宫肌瘤挖出禁止性生活一个月。子宫次切术、子宫全切术分别待二个月、三个月上医院复查正常后可恢复性生活。但妇科肿瘤患者的性问题除了受生理和心理方面的影响外，还受患者及其性伴侣错误观念的影响，常使妇女担心不再是个女人，担心丈夫从此不再爱她，不再有性生活。其实这些担心都是多余的，可以与护理人员或医师取得联系问清原由，消除不必要的顾虑，使其性生活能达到协调、美满。

　　子宫肌瘤的术后疼痛护理

　　1、排尿痛：极大部分患者不会有此症状,少部分可能出现排尿时小腹部放射性疼痛，可能是手术引起，因子宫与膀胱相邻，如盆腔有粘连情况，则切除子宫时与膀胱分离，可能稍稍有擦伤，数日后自行好转，平素多吃开水，自觉排尿时立即排尽，不要憋尿时间太长。如排尿时尿道口疼痛，可能是泌尿道感染所致，轻度者通过每天多喝开水就行，严重者需上医院进一步检查治疗。

　　2、一般出院时可能仍有稍许腹部切口处吊痛，不时有针刺样痛均属正常，如切口疼痛明显，需检查一下是否红、肿，排除感染可能，如有脓液挤出需到医院换药，仅仅红肿可以购买红外线灯泡装在台灯底座上，妥善放置后照射腹部，每日二次，每次20分钟，以不感觉烫为宜。

　　3、腰部酸痛：轻微的酸痛经过休息数日后一般会自行好转，如酸痛明显需到医院请教医师排除麻醉后留下的后遗症，必要时用一些药物。

2子宫肌瘤如何自检

　　子宫肌瘤可发生变性，分为良性变和恶性变，良性变包括红色变性(常发生在孕产期)、黏液变性、囊性变、脂肪变性和钙化等;恶性变即子宫肉瘤样变，虽然少见，但恶性程度高，通过血行易转移，预后较差。子宫肌瘤可能生长于在子宫体部，也可能生长于子宫颈部。

　　妇科专家介绍说，现在很多白领女性到了婚育年龄，却一直拖后，甚至独身，这容易造成体内的激素水平紊乱。一些爱美的女性为追求时尚而盲目减肥美白，长期服用减肥药、养颜药等各类药物，扰乱了体内激素的正常代谢。另外，现代女性月经时间发生变化，初潮时间提前，绝经年龄延长，使女性行经时间延长，这些都加大了子宫肌瘤的发生率。

　　四法自查子宫肌瘤

　　一是观血：月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以对症诊治。

　　二是观带：正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。

　　三是自摸肿块：清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。

　　四是感觉疼痛：下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。

3子宫肌瘤能怀孕吗

　　很多人都想更多的了解子宫肌瘤这样的疾病，尤其是女性患有子宫肌瘤之后不知道能不能怀孕呢，对于怀孕来说是很多婚后女性都关注的问题，面对越来越多的女人得了子宫肌瘤之后呢，都想知道能否怀孕的问题，下面就简单的介绍这方面的知识。

　　子宫肌瘤在医学上夜被称为子宫平滑肌瘤，是一种发病率很高的妇科疾患，属于妇科生殖器常见的良性肿瘤。子宫肌瘤的发病原因到目前为止还不是特别的明确，可能与身体内的雌性激素分泌量过多有一定的关系，一般体内的雌激素水平越高，子宫肌瘤生长的越快。大多数女性患子宫肌瘤之后，大多没有明显的症状，只有个别的女性会表现为阴道出血，腹部有不是很明显的肿物。

　　子宫肌瘤如果诊治的不及时，往往会找出女性的月经周期发生变化，月经量增多，阴道不规则流血;会造出女性患者的腹部有明显的下坠感，腹部肿大;子宫肌瘤会造成女性的白带明显增多，有明显的臭味;如果子宫肌瘤生长到一定大时，会压迫到女性的膀胱、尿道，则会造成排尿困难、便秘等不适症状;子宫肌瘤对女性的最大影响是肌瘤随着不断的发展，会导致宫腔变形，影响受精卵着床会，造成女性不孕，引发孕妇流产。此外，严重的子宫肌瘤，会引发女性出现继发性贫血及低血糖症等。此外，子宫肌瘤还会影响女性的性欲，严重影响夫妻的感情，使原本幸福的婚姻出现裂痕，严重影响女性的正常生活、工作。

　　子宫肌瘤一般多发于中年妇女，30--45岁的女性最为多见，而且子宫肌瘤呈现出逐年低龄的趋势，一般子宫肌瘤多发生于这些人的身上：性生活不和谐的女性易患子宫肌瘤、精神压力过大的女性易患子宫肌瘤、性情抑郁的女性易患子宫肌瘤、没有生育的成年女易患子宫肌瘤等，这部分人发生子宫肌瘤的比例远远高于其他女性。

　　那么，子宫肌瘤能怀孕吗?一般而言，子宫肌瘤对正常的生育是有一定的影响的，大约近2--3成的女性会出现不孕不育，特别是对于年轻的女性影响是比较大的。但是，不是说患子宫肌瘤之后女性就不能怀孕了，只是说怀孕的几率要相对低一些，也有一些子宫肌瘤的女性曾经生过孩子，但是，不育跟子宫肌瘤之间有一定的关系。

4子宫肌瘤鉴别诊断

　　子宫肌瘤的症状主要是月经过多、疼痛和压迫症状，与盆腔其它疾病的症状相似，必须通过辅助影象学检查排除子宫肉瘤、子宫腺肌病、子宫内膜癌和卵巢肿瘤等疾病，尤其是行保守性治疗前。子宫肌瘤的鉴别诊断如下：

　　1、妊娠子宫

　　肌瘤囊性变时质地较软，应注意与妊娠子宫相鉴别。妊娠者有停经史、早孕反应，子宫随停经月份增大变软，借助尿或血hCG测定、B超可确诊。

　　2、卵巢囊肿

　　多无月经改变，肿块呈囊性位于子宫一侧。可借助B超协助诊断，必要时腹腔镜检查可明确诊断。

　　3、子宫腺肌病

　　可有子宫增大、月经增多等。局限型子宫腺肌病类似子宫肌壁间肌瘤，质硬。但子宫腺肌病有继发性痛经明显，子宫多呈均匀增大，很少超过3个月妊娠子宫大小。B超可有助于诊断。但子宫腺肌病和子宫肌瘤可能会两者并存。

　　4、子宫恶性肿瘤

　　①子宫肉瘤：生长迅速，多有腹痛、腹部包块及不规则阴道流血，B超和磁共振检查有助于鉴别。

　　②子宫内膜癌：以绝经后阴道流血为主要状态，子宫呈均匀增大或正常，质软。应注意围绝经期妇女肌瘤可合并子宫内膜癌。诊刮或宫腔镜有助于鉴别。

　　③子宫颈癌：有不规则阴道流血及白带增多或不正常排液等症状，可借助B超、宫颈脱落细胞学检查、宫颈活检等鉴别。

　　5、其他

　　卵巢子宫内膜异位囊肿、盆腔炎性包块、子宫畸形等，可根据病史、体征及B超检查鉴别。

5子宫肌瘤吃什么好

　　子宫肌瘤患者要注意安排好饮食，多食清淡且富含营养的食物。

　　1、海藻类食物：富含蛋白质、矿物质，而且脂肪含量低，子宫肌瘤者适宜多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。

　　2、蜂蜜：蜂蜜性平，具有调补脾胃、解毒、缓急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人体吸收，含丰富的酵素，有利于促进新陈代谢，是一种天然的滋补食品。

　　3、干果类食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。

　　4、五谷杂粮：如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、薯类、赤小豆、扁豆等。

　　5、其他低脂食物：如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。