青岛银屑病医院

青岛市治疗银屑病专业的医院 银屑病如何自我保养身体

青岛市治疗银屑病专业的医院：银屑病患者如何自我保养身体

一、引言

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。其特征为皮肤出现红色斑块，覆盖银白色鳞屑。虽然无法根治，但通过科学的治疗和合理的自我保养，可以有效控制病情，提高生活质量。本文将详细介绍青岛市治疗银屑病的几家专业医院，并为患者提供自我保养的建议。

二、青岛市治疗银屑病的专业医院

1. 青岛大学附属医院

- 医院简介：青岛大学附属医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复等功能为一体的综合性三级甲等医院。皮肤科在复旦专科榜全国排名中位列第9名。

- 推荐专家

- 王吉波：主任医师，擅长系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、硬皮病、多发性肌炎、银屑病关节炎等风湿免疫病的诊治。

- 肖君刚：主任医师，擅长皮肤常见病及性传播疾病的诊治。

- 王顺义：主任医师，擅长湿疹、荨麻疹、银屑病、过敏性皮炎、头癣、足癣、股癣、白癜风等皮肤常见病多发病的诊治。

2. 青岛市市立医院

- 医院简介：青岛市市立医院始建于1916年，是一所拥有106年悠久历史的大型综合医院。皮肤科在山东省临床重点专科排名中名列前茅。

- 推荐专家

- 李春霞：主任医师，擅长白癜风、太田氏痣、黄褐斑、鲜红斑痣、面部毛细血管扩张等色素性及血管性皮肤病诊断、激光及综合治疗。

- 毕健平：主任医师，擅长过敏性皮肤病，如荨麻疹、湿疹、特应性皮炎等。

- 李永喜：主任医师，擅长过敏性皮肤病、感染性皮肤病、银屑病等。

3. 山东大学齐鲁医院（青岛）

- 医院简介：山东大学齐鲁医院是国家卫生健康委委属（管）的三级甲等综合医院，是首批委省共建国家区域医疗中心牵头和主体建设单位。

- 推荐专家

- 刘花香：主任医师，擅长风湿免疫性疾病及相关内科疾病的诊断和治疗。

- 孙青：主任医师，擅长银屑病、荨麻疹、皮炎、变态反应性皮肤病及自身免疫性大疱病等疾病的诊治。

- 焦健：主任医师，擅长各种皮肤病和少见疑难病的诊断和治疗。

4. 中国人民解放军海军第九七一医院

- 医院简介：中国人民解放军海军第九七一医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的综合性三级甲等医院。

- 推荐专家

- 赵志强：副主任医师，擅长各种性病及银屑病、天疱疮等皮肤科疑难病症的诊治。

- 张可洲：主治医师，擅长银屑病、白癜风、痤疮等常见多发皮肤病的诊治。

5. 青岛市中心医院

- 医院简介：青岛市中心医院始建于1953年，是青岛首批三级甲等医院。

- 推荐专家

- 徐兵：副主任医师，擅长皮肤疑难病的诊治。

- 李红：副主任医师，擅长皮肤疑难病的诊治。

- 朱桂芝：副主任医师，擅长小儿皮肤病及皮肤过敏性疾病。

三、银屑病的自我保养方法

1. 保持皮肤清洁：每日使用温水清洗皮肤，避免使用强碱性肥皂，洗完后及时涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润。

2. 合理饮食：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果。避免食用辛辣、刺激性食物和酒精。

3. 适量运动：适当的体育锻炼有助于增强体质和免疫力，推荐散步、慢跑、瑜伽等低强度运动。

4. 心理调节：保持良好的心态，避免精神压力过大。可以通过冥想、深呼吸等方式放松心情。

5. 避免外伤：尽量避免皮肤损伤，以防止银屑病的反复发作。

6. 定期复查：定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

7. 正确用药：遵从医嘱用药，不随意增减药量或更换药物，以避免病情加重或复发。

8. 健康生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒，保持健康的生活习惯。

四、结语

银屑病虽然无法根治，但通过科学的治疗和合理的自我保养，可以有效控制病情，提高生活质量。希望广大患者能够重视日常护理，积极配合医生的治疗，共同战胜疾病。同时，建议患者在选择医院和专家时，结合自身的实际情况和需求，选择合适的医疗机构就诊。