​老人运动十忌 　　正常的劳作与活动可以使人气血通畅，筋骨劲强，从而增强体质、提高抗病能力。但是，身体过度劳累或者过度安逸都会使人引起劳作伤。生命在于运动，颐养的老年人进行运动应该既要身体力行又要量力而行。 以下列举运动十忌，看看这些错误的方式您都有几项。...

​偏头痛吃什么好？吃这些就好了！ 　　偏头痛吃什么好?很多上班族女性会在早晨发生莫名其妙的偏头疼。专家提醒，有偏头痛病史的人最好当心以下4类食物。偏头痛吃什么好，病患饮食需注意。偏头痛不好受，痛起来真要命，偏头痛了怎么办?日常饮食需注意，从饮食下手，减少疾病带给自己的痛楚。...

​老人健康有益的温和运动 　　有专家建议，宜将“生命在于运动”倡导语改为“生命在于适度运动”。那么，怎样才能掌握一个合适运动量，进行“温和运动”呢？针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。...

​老年人秋季养生运动五戒 　　人体的新陈代谢功能有所减弱，进行户外运动，可调节新陈代谢机能，增加热量产生，增强大脑皮质兴奋和体温调节，但需要注意的是，老年人由于身体各项机能下降，腿脚行动不方便，因此进行户外运动的话，要注意的事项比较多，针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。...

​老年人的运动项目有哪些 　　老人运动项目有哪些？现代社会越来越注重运动健身，老年人也不例外，他们的运动和常人的有所区别，适合老年人的运动项目其实并不多。那么，小编说说老人运动项目有哪些。...

​老年人脑萎缩表现有哪些 　　向大家介绍一些老年人脑萎缩的表现。老年人脑萎缩分为很多种，也就有不同的表现。老人一辈子辛辛苦苦，孝心的儿女如果能早日发现老人的脑萎缩的话，即使治疗，使老人获得一个安稳的晚年。以下便是向大家介绍的几种老年人脑萎缩表现。...

​怎么预防老年肌肉萎缩病 ​　　肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。那么怎么预防老年肌肉萎缩病？下面一起来看看吧！...

​老年人头疼头晕怎么回事呢 　　生活水平好了，似乎我们得病的几率也大了似的。对于老年人来说更是如此，几乎百分之八十的老年人都忍受着不同程度的头晕的折磨。看着真挺难受的，那么老人头晕怎么办？还是让我们一起来了解一下吧。...

​老年人不适合这些运动 　　众所周知，运动可以提升自身免疫力，可以让身体更加强壮。但是，对于特殊人群来说，运动也是要讲究方式方法的，尤其是老年人，在时间和强度的把控上更要严重要求。对此有人问老年人不宜做什么运动呢？老人做运动的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。...

​老人脑萎缩怎么办呢 　　老年人脑萎缩的概率还是很高的，萎缩程度有轻到重，发展到一定程度就是脑退化症，学名是阿尔茨海默症，俗称老年痴呆症。家家都有老人，一旦老人患上此病症，要淡定面对现实，要负责任地孝敬护理老人，才能帮助老人减轻病情的发展。那么，老人得了脑萎缩到底应该怎么办呢?下面介绍一下。...