月经过后下面痒可能是卫生巾过敏、阴道炎、局部清洁不当、激素水平变化、穿着不透气衣物等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有更换卫生巾、药物治疗、加强局部清洁、调整衣物等。
1.卫生巾过敏：使用的卫生巾材质不合适，可能引起过敏反应，导致外阴瘙痒。可更换为棉质、无刺激性的卫生巾。
2.阴道炎：如霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，是常见的导致月经过后外阴瘙痒的原因。遵医嘱用药，如克霉唑栓、甲硝唑片、氟康唑胶囊等。
3.局部清洁不当：月经期间，若未及时清洁外阴，可能导致细菌滋生，引起瘙痒。应注意保持外阴清洁，每天用温水清洗。
4.激素水平变化：月经后体内激素水平发生变化，可能影响阴道内环境，导致瘙痒。一般可自行缓解，如症状严重，需就医诊治。
5.穿着不透气衣物：经期穿着紧身、不透气的衣物，可能使外阴处于潮湿环境，引发瘙痒。应选择宽松、透气的棉质衣物。
在日常生活中，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓外阴。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。