怀孕8个月拉肚子肚子疼可能是腹部着凉、饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、激素变化等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、调整饮食、药物治疗等。
1.腹部着凉：怀孕8个月时，孕妇的腹部对温度变化较为敏感，如果腹部受凉，可能会引起肠道蠕动加快，导致拉肚子、肚子疼。应注意腹部保暖，可适当增加衣物，或使用热水袋热敷腹部但要注意避免烫伤。
2.饮食不当：孕妇如果食用了过多生冷、油腻或不洁食物，可能会刺激胃肠道，引起拉肚子和肚子疼。需调整饮食，避免食用刺激性食物，保持饮食清淡、易消化，如小米粥、面条等。
3.肠道感染：如果孕妇食用了被细菌、病毒等病原体污染的食物或水，可能会引起肠道感染，出现拉肚子、肚子疼、发热等症状。应及时就医，进行大便常规、血常规等检查，明确感染的病原体，遵医嘱用药，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
4.胃肠功能紊乱：孕期激素水平的变化可能会导致胃肠功能紊乱，引起拉肚子、肚子疼、腹胀等症状。可通过调整饮食结构、适量运动等方式进行缓解，如饭后散步。
5.激素变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响胃肠道的功能，导致拉肚子和肚子疼。这种情况一般不需要特殊治疗，可通过调整生活方式来缓解，如保持良好的心态、保证充足的睡眠。
在怀孕期间，如果出现拉肚子、肚子疼等症状，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，注意腹部保暖，保持良好的生活习惯。