怀孕初期肾阴虚可能是孕期身体负担加重、饮食不当、睡眠不足、情绪波动、过度劳累等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、保证睡眠、调节情绪、适当休息等。
1.孕期身体负担加重：怀孕后，孕妇的身体需要为胎儿提供营养和支持，这可能导致肾脏负担增加，从而出现肾阴虚。这种情况下，孕妇需要注意休息，避免过度劳累。
2.饮食不当：孕期如果饮食不均衡，缺乏营养，如缺乏滋阴补肾的食物，可能会引起肾阴虚。建议孕妇多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。
3.睡眠不足：怀孕期间，孕妇可能会因为各种原因出现睡眠不足的情况，这会影响身体的正常代谢，导致肾阴虚。孕妇应尽量保证充足的睡眠，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
4.情绪波动：孕期孕妇的情绪容易出现波动，如焦虑、紧张、抑郁等，这些不良情绪可能会影响肾脏的功能，导致肾阴虚。孕妇要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。
5.过度劳累：怀孕初期，孕妇如果进行过多的体力劳动或脑力劳动，可能会导致身体疲劳，引发肾阴虚。孕妇应合理安排工作和生活，避免过度劳累。
在怀孕期间，孕妇应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，如有不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。