月经完乳房痛可能是乳腺增生、乳腺炎、胸罩不合适、情绪因素、药物因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。
1.乳腺增生：乳腺增生是引起月经后乳房痛的常见原因之一。乳腺增生引起的乳房痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房。遵医嘱用药，如乳癖消颗粒、逍遥丸、小金丸等。
2.乳腺炎：乳腺炎多发生于哺乳期妇女，但非哺乳期也可能发生。乳腺炎除了乳房疼痛外，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、蒲公英颗粒等。
3.胸罩不合适：如果胸罩过紧或不合适，可能会对乳房造成压迫，引起乳房疼痛。选择合适的胸罩，避免过紧或过松。
4.情绪因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会导致内分泌紊乱，从而引起乳房疼痛。保持良好的心态，适当进行运动，缓解压力。
5.药物因素：某些药物可能会引起乳房疼痛，如避孕药等。如果是药物引起的乳房疼痛，应在医生的指导下调整用药。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。同时，应定期进行乳房检查，以便早期发现和治疗乳房疾病。