白带是女性独有的生理特征之一，它的出现往往伴随着女性生理和心理上的变化，以及内分泌出现波动甚至是疾病因素。如何自我判断白带是否异常，小编教你以下几种方法来进行判断。
一，白带的颜色，正常的白带颜色应当是水白色，或者淡青色。这点对于那些年轻女性来说比较正常，但是对于中老年性女性来说，白带偶尔会出现颜色异常也是正常的现象。因为中老年女性，难免会出现一些妇科感染等情况，所以白带也会受到影响，因此白带的颜色会发生变化。
二，白带的味道，其实白带是有味道的。正常白带的味道应当是鱼腥味。但是当体内出现妇科疾病的时候，白带的味道就发生了变化，很容易出现腥臭味以及腐烂味。每种味道代表的妇科疾病都不一样，比如说腥臭味，很有可能是由于霉菌性阴道炎所导致，腐烂味，则大多数为宫颈糜烂和宫颈癌等疾病所产生，因此当白带出现异味时一定要及时去医院进行检查，一般的检查有阴道境检查，和b超检查，通过多项检查来判断，白带以及女性身体是否健康，如果不健康，需要配合进行治疗。
三，白带的量是有规律的，这里的规律并不是说多与少，才是每个女性的自身情况不同，一次白带出现的量也不一样，但是长期稳定的白带量才是健康的量。如果突然间白带量增加或者减少很多，那么也应当及时重视起来。
通过以上几点可以让女性大概明白如何自我判断白带异常。另外白带异常还与个人生活习惯差，比如说性生活次数频繁，以及内分泌絮乱，失眠，工作压力大的因素相关。因此综合的调节自身情况才能够让白带趋于稳定。勤洗澡，保持下体卫生，多运动，提升身体免疫力，也能够加强女性的身体健康。