子宫肌瘤是女性的一种常见疾病之一。要想治疗子宫肌瘤的话，当然首先要了解一下是什么原因导致的子宫肌瘤。这样医生才能根据患者的实际情况给患者进行治疗。平时女性在家就要留心一下自己有没有异常。接下来就给大家介绍一下生活中女性自查子宫肌瘤的方法。
1、是否有疼痛感
患者会感觉到自己下腹部有坠胀的感觉、腰和背都特别酸痛，有时候还会发生剧痛。这是因为子宫里的肌瘤蒂发生了扭转或者肌瘤产生了红色变性。
2、有出血的情况
月经不调和阴道的不规则性出血都是子宫肌瘤的常见症状，如果病情严重的话还会出现贫血的症状。
3、自摸发现肿块
在早晨空腹排泄了以后，要在床上平卧好，双膝略微弯曲，让腹部放松，然后用手按压下腹部看看是不是有肿块。
4、观察白带
正常情况下健康的白带是一种白色粘稠状的分泌物，会随着月经周期而出现一些轻微的改变，但是子宫肌瘤会导致白带增多的情况出现，这种白带是脓血样的而且有一股臭味。
5、出现压迫症状
子宫肌瘤会对膀胱产生压迫，导致尿频的症状或者排尿困难等症状，如果压迫直肠的话则会导致便秘和排便不畅等症状。
得了子宫肌瘤以后一定要注意外阴的清洁，因于子宫肌瘤的原因，所以经期会延长，所以卫生方面一定要注意，也不要在月经期间过性生活，以免造成细菌感染。
患者的饮食应该以新鲜的蔬菜和一些高蛋白但是低脂肪类的食物为主，平时可以多喝一点开水来补充身体里面的水分。在饮食上一定要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。可以通过一些有关内分泌的中药进行内分泌的调理。平时要保持平和的心情。
