乳腺癌和乳腺增生都是非常常见乳腺方面的疾病，都威胁着广大女性的健康。乳腺癌和乳腺增生的症状有一定的相似之处，但是，其实乳腺癌和乳腺增生是有很大区别的，那么，应该如何鉴别乳腺增生和乳腺癌呢？
首先，鉴别乳腺增生和乳腺癌可以看一下乳房肿块的性质。
1.乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬，有的坚硬如石，但是乳腺增生的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，这时鉴定方法之一。
2.乳腺癌的乳房肿块大部分都是在单侧单发，肿块有圆形、卵圆形或不规则形等形状，肿块可以变得很大，而且活动度比较差，易与皮肤及周围组织发生粘连。而乳腺增生的乳房肿肿块大多是双侧多发的，而且大小不一，形状可以是片块状、结节状还有颗粒状，可以比较轻松地活动，并且与皮肤及周围组织无粘连。这是鉴定方法之二。
3.乳腺癌的乳房肿块与情绪变化或者是月经周期均无关，而且它可以在短时间内迅速增大，常常发生在中老年女性。但是，乳腺增生的乳房肿块的大小性状经常会随着情绪变化和月经周期发生变化，肿块生长是比较慢的，多见于中青年的女性。
4.乳腺增生的肿块常常是散开的，就呈现疙瘩状，而且往往按下去会比较疼痛；而乳腺癌的肿块常常是孤立的而且相对比较固定的，肿块按下去是没有特别的痛楚的。乳腺癌造成的疼痛后期包膜或者皮肤所引起的。
除了检查肿块后，患者也可以看看皮肤的变化。妇女可以再月经结束后7天到10天左右检查乳房，检查一下乳房上局部皮肤有没有发生改变，如果局部皮肤往里陷，并且乳头内陷，可能就是乳腺癌的表现了。但是，还是要去医院检查为准。
以上就是鉴别乳腺癌和乳腺增生的一些方法，希望可以对患者有一定的帮助。鉴别乳腺癌和乳腺增生可以通过检查乳房的肿块的性质，或者可以检查乳房的局部皮肤有没有发生变化。但是，建议患者还是去医院检查为好。