吃什么可以防止卵巢癌 推荐六款防癌食谱

2018-06-13 17:03:56
卵巢癌是一种比较常见的发生在女性生殖器官的恶性肿瘤,是会给女性的健康带来一定的影响,需要及时食用素炒胡萝卜,核桃黑芝麻糊,番茄花椰菜,还有益母草煮鸡蛋,红薯粥,海带冬瓜汤等六款健康的食谱来防止卵巢癌的

  卵巢癌在女性身上的发病率很高,是很常见的一种恶性肿瘤,是由很多原因导致的,像遗传,不良的生活习惯,还有长期抽烟饮酒等,在早期的时候不会给女性带来特别的症状,到了晚期会让女性出现恶病质,疼痛等症状,那么吃什么可以防止卵巢癌?

  第一款食谱是素炒胡萝卜,要准备胡萝卜,青椒,调味料,然后将胡萝卜和青椒切成丝,葱蒜也都切好,起油锅,放入葱蒜炒香,加胡萝卜跟青椒还有适量调味料,炒熟就可以食用了,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能抗癌。

  第二款是核桃黑芝麻糊,要准备核桃肉,黑芝麻,糯米粉,再将核桃肉跟黑芝麻放锅内不加油小火炒熟了以后,磨成粉,糯米粉也一样炒熟,放锅里,加水煮沸,一边煮一边搅拌,变成糊就可以食用了。

  第三款是番茄花椰菜,准备花椰菜,番茄,番茄酱,然后将花椰菜洗干净用手剥成小朵,再用盐水浸泡一会,切好番茄跟葱,再在锅内加水煮沸,放入花椰菜,焯烫三分钟,起油锅炒葱加番茄,再加花椰菜,熟后加番茄酱跟调味料食用。

  第四款是益母草煮鸡蛋,准备益母草,鸡蛋,然后将益母草洗净煎水,加鸡蛋一起煮,等鸡蛋熟后剥蛋壳继续煮一会食用。

  第五款是红薯粥,要准备红薯,粳米,再将红薯洗净去皮切块,粳米洗净,放入锅内,一起煮成粥,加白糖食用。

  第六款是冬瓜海带汤,准备冬瓜,海带,先将冬瓜去皮切块,海带洗净,再起油锅放入冬瓜海带翻炒,加适量水,煮熟加调味料食用。

  吃这六款食谱可以防止卵巢癌,让女性的生殖器官更加的健康,此外,女性自己也要多注意预防,少吃致癌的食物,保持好愉悦的心情,适当进行体育锻炼,每隔半年或者是一年就进行一次体检,有什么异常及时就诊。

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