月经不调这个疾病很常见，患病之后会出现月经不定期、月经不正常、腹痛等，出现之后女性应该重视日常调理，其中饮食就是一种不错的调理方法，下面主要给大家详细介绍的就是月经不调有什么食疗的方法吗？四个食疗要做到合理搭配。
1、乌贼汤。月经不调出现之后可以通过食疗缓解，可以吃的食疗为乌贼汤，乌贼汤功效滋阴和血，清热，活血，用于女性月经不调的调理，这个饮食所需配方乌贼鱼，辅料葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等，制作为乌贼鱼净，放入沙锅，加上各种材料制作就可以。
2、龙眼蛋汤。龙眼蛋汤功效为补脾健胃，养血安神，用于主治妇女产后调养，月经不调，饮食配方龙眼肉、红糖、红皮鸡蛋等，制作方法为煮龙眼，之后再加红糖，打破鸡蛋搅入汤中就可以。
3、韭菜炒羊肝。韭菜炒羊肝也是一款用于月经不调调理的食疗方，这个饮食功效补肾、固精、止血、调经，可以起到治疗月经不调的作用，所需配方为韭菜、羊肝、猪油、精盐等，方法就是这些材料混合之后烧熟就可以。
4、当归红花瘦肉汤。当归红花瘦肉汤也是用于治疗月经不调的食物，原料猪瘦肉、当归、红花、红枣等，具体方法为猪瘦肉洗净切片，当归、红花、红枣(去核)洗净，做法就是这些材料把全部用料放入锅中煮熟就可以。
上述主要给大家详细介绍的就是月经不调有什么食疗的方法吗?对于月经不调这个疾病女性都是熟悉的，偶尔出现一半次无需治疗，长期出现就应该重视治疗和食物调理，可以吃的调理食物为乌贼汤、龙眼蛋汤、韭菜炒羊肝、当归红花瘦肉汤等。
