说到痛经，相信不少女性都会采用一些饮食疗法来缓解症状，如喝红糖姜水就是不少痛经女性试过的，那么痛经喝红糖姜水效果怎么样呢?真的可以起到止痛的效果吗?相信不少人并不了解，只是人云亦云，就觉得一定有效果的。那么具体效果如何呢?让我们一起来了解一下。
痛经喝红糖姜水怎么样呢?其实效果是要看痛经的类型的。我们知道中医看病是需要辨证的，如阴阳、虚实等，如果没有辩证清楚就贸然用药，就有可能导致病情加重，痛经也一样，它分寒热证，不能一个药方或是食疗方就包治所有的痛经。
针对痛经现象，有的人喝红糖姜水可取得不错的效果，而有的人却越喝情况越重，为什么呢?因为痛经的证候不同，而红糖姜水主要是治疗寒性痛经的，如果是体热者，由于湿热血瘀导致的痛经喝红糖姜水的话，只会越来越重，因此痛经喝红糖姜水效果怎么样，要看证候，如果是寒性痛经的话，是可得到缓解，而热性的刚好相反，治疗宜以清热为主。
针对寒性痛经者，适宜吃一些暖烘烘的食物，对疼痛会有一定的缓解作用，或是采用热敷腹部的方式，也可让症状得到缓解。而如果是热性痛经吃温热之物如生姜、当归等，则会让疼痛更严重，因此要注意辩证选择。
痛经喝红糖姜水怎么样?通过上面的介绍可知，如果是寒性痛经的话，喝红糖姜水是可让症状得到缓解的，但如果是热性的话，则可导致疼痛加重，所以要想取得好效果，要根据自己的体质来说，建议寒性痛经者不妨可以喝红糖姜水来缓解，效果还是很不错的，而热性痛经者则不宜喝。
