目前，女性盆腔粘连的发病率呈现了逐渐升高的趋势，如果不及时进行治疗的话，就可能会造成病情的进一步恶化，甚至是诱发其他疾病的发生，所以，建议各位女性患者一定要对盆腔粘连提起注意，积极预防，那么，盆腔粘连怎么防止呢?防止盆腔粘连小方法分享给大家。
1、尽量避免流产等妇科手术，我们知道，女性分娩，流产或上环等手术时，病原体往往可通过外阴，阴道和子宫伤口侵入盆腔组织等生殖器部位，而发生急性盆腔炎，因此，女性在术前三天要避免性交，注意保持外阴部位的卫生清洁。
2、女性在平时要注意个人卫生，要做到勤洗内裤，尽量减少穿紧身衣裤，避免使用手清洗阴道或外阴，以防止细菌感染。
3、女性要养成良好的个人生活习惯，尤其是在月经后或人流手术后，更容易出现盆腔粘连的病症，此时，女性要禁止同房、游泳或盆浴等等。
4、女性在身体发热期间，在饮食方面要做到清淡，对高热病人建议喝梨汁或是喝苹果汁、西瓜汁等，但要避免喝冰镇的东西，同时也要避免吃辛辣刺激性的食物。
5、及时治疗外阴阴道炎症，防止感染，如果女性出现了外阴阴道瘙痒、白带增多以及有臭味等，可能是患上了外阴阴道炎的病症，一定要及时到正规医院接受治疗，避免讳疾忌医自行用药，以防止感染上行扩散而导致盆腔粘连或盆腔炎。
温馨提示：盆腔粘连是女性比较常见妇科疾病之一，其造成的危害与并发症也很多，建议女性患者在平时一定要做好预防的工作，以防止盆腔粘连病症的出现，除了上述这些措施外，建议女性朋友还要定期做妇科检查，保持私处的清洁卫生，养成良好的个人生活习惯，做到防范于未然。
