孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化和免疫系统的调整，容易出现上火的症状，如喉咙痛、口腔溃疡等。针对这种情况，孕妇可以采取以下措施来缓解症状：
1. 饮食调理：孕妇应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多食用富含维生素C和水分的水果蔬菜，如橙子、柚子、西瓜等，有助于清热解毒，缓解喉咙痛。
2. 适量饮水：保持充足的水分摄入对于缓解喉咙痛非常重要。孕妇应定时喝水，也可以适量饮用一些温和的花草茶，如菊花茶、金银花茶等，这些茶饮有助于清热解毒，舒缓喉咙不适。
3. 休息充足：保证充足的睡眠和休息，有助于提高身体免疫力，减轻上火症状。
4. 药物治疗：如果喉咙痛症状严重，可以在医生指导下使用一些安全的药物。例如，可以使用含有甘草成分的润喉片，或者服用一些中成药如板蓝根颗粒、双黄连口服液等，这些药物具有清热解毒、利咽止痛的作用。但需要注意的是，孕妇在使用任何药物前都应咨询医生，确保药物的安全性。
5. 环境调节：保持室内空气流通，避免长时间处于干燥或烟雾环境中，这些都可能加重喉咙痛的症状。
6. 情绪管理：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动也可能影响身体的内分泌平衡，从而加重上火症状。
总之，孕妇上火喉咙痛时，应通过饮食调理、适量饮水、休息充足、药物治疗（在医生指导下）、环境调节和情绪管理等多方面措施来综合缓解症状。同时，如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。