得了多囊卵巢的人能吃哪些水果

2022-05-13 08:39:39
多囊卵巢的患者需要配合医生积极口服药物进行治疗,同时还可以食用水果来给机体补充营养,比如猕猴桃、葡萄柚、苹果以及橙子等。其实大多数水果都比较适合多囊卵巢的患者,但是一定不要食用糖分过高的水果,很有可能出现血糖升高的现象,从而影响疾病恢复。

多囊卵巢的患者可以适当食用水果,包括猕猴桃、葡萄柚、苹果、橙子等。多囊卵巢其实是女性比较常见的一类分泌代谢性疾病,通常又被称为多囊卵巢综合症,患病后会出现月经异常、多毛、痤疮等多种症状。除了口服药物治疗,还需要及时调整自己的生活方式,适当食用水果来给机体补充营养,提高自身免疫力。一起来了解多囊卵巢可以食用的相关水果。

第一、猕猴桃。猕猴桃又被称为奇异果,属于一类营养价值比较高的水果,里面含有丰富的氨基酸和矿物质营养,能够起到滋阴清热和生津止渴的作用。而且还能提高机体免疫力,有效对抗身体疲劳,是非常适合多囊卵巢的一类水果。

第二、葡萄柚。多囊卵巢的患者还可以适当食用葡萄柚,里面含有丰富的维生素C、膳食纤维以及矿物质营养等,同样可以提高机体的免疫力,起到辅助治疗疾病的作用。另外葡萄柚的热量比较低,能够在补充营养的同时抑制脂肪堆积,从而起到减肥瘦身的作用。

第三、苹果。苹果中含有大量的纤维素,可以增强消化系统活性,促使代谢废物快速排出。而且里面还含有大量的微量元素,包括锌元素、锰元素等,可以有效维持身体健康,还能起到健脾益胃和养心益气的作用。

第四、橙子。橙子属于一类常见水果,不仅味道香甜,而且营养价值比较高,里面所含的多种维生素可以有效预防多种心血管疾病。而且里面还含有大量的果胶和膳食纤维,可以帮助促进肠胃蠕动,加快食物消化,起到润肠通便的作用。

其实比较适合多囊卵巢的水果有很多,平时可以选择一些性质温和的水果,切忌不可过多进食性质寒凉的水果,尤其不可食用含糖量比较高的水果,防止血糖升高而加重疾病症状。生活中也应该保证饮食多样化,注重荤素合理搭配,可以更好的摄取多种营养,提高身体的抗病能力。

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王鑫 主治医师 本溪市红十字会医院

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