孕妇便秘7天了，首先建议尝试通过调整饮食和生活习惯来缓解。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，同时保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。此外，适当的运动也有助于改善便秘情况，如散步、瑜伽等轻度活动。
如果调整饮食和生活习惯后便秘仍未得到缓解，可以考虑使用一些温和的通便药物。但请注意，孕妇在使用任何药物前都应咨询医生或药师的建议，以确保安全。以下是一些可能适合孕妇使用的通便药物：乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁润肠丸等。这些药物在医生指导下使用是相对安全的，但仍需注意遵循医嘱，避免过量使用。
孕妇便秘7天了，应首先尝试通过调整饮食和生活习惯来改善。若症状持续不减，可在医生指导下考虑使用合适的通便药物。同时，保持良好的心态和充足的休息也对缓解便秘有帮助。