多囊卵巢一般在孕龄期容易发病，是女性比较常见的内分泌失调性疾病，与平时不良的生活习惯、饮食习惯有很大关系。如果不及时调理，就会影响多囊卵巢恢复，且会影响正常排卵，所以很多女生会因此患上不孕症。那么当查出多囊卵巢之后应该怎么调理呢？
1、调整饮食：多囊卵巢患者饮食方面要注意清淡，不吃辛辣、刺激、寒凉等食物，这类食物进食过多会加重炎性反应，对卵巢发育也无好处。建议平时多吃黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻等，能调理体内的激素，使激素水平恢复正常，从而达到辅助治疗作用。但要控制食物的高热量，以免引起肥胖，导致多囊卵巢病情加重。
2、合理运动：若多囊卵巢患者身体比较肥胖，易引起一系列综合征，治疗时要适当的增加活动量，例如跑步、跳绳、骑自行车等，这些运动项目可以控制体重，且能有效改善内分泌失调症状。
3、药物治疗：对于比较严重的多囊卵巢需要通过使用药物进行改善，主要是口服短效避孕药、孕激素、糖皮质激素等药物控制病情，能调节激素。如果多囊卵巢患者合并糖尿病，也要联合二甲双胍类药物治疗，将血糖稳定到最佳水平。
4、规律作息：患者平时要注意合理的作息，每天晚上睡眠要充足，不可长时间熬夜。在工作或生活时要注意劳逸结合，避免长期受累影响病情恢复。
查出多囊卵巢后，可以按照以上的方式来调理，能促使病情恢复，减轻相关症状。治疗期间患者也要调整好自己的心态，避免焦虑、烦躁、紧张不安，这些不好的心情可能会直接影响排卵，而且会给患者增加心理方面的负担，不利病情控制。治疗该病也要树立起战胜疾病的信心，并且要正确对待该病。
