卵巢癌是女性生殖系统常见的肿瘤之一，其发病率在我国占女性生殖系统恶性肿瘤的第三位，但其死亡率却居女性生殖系统恶性肿瘤的首位。卵巢是一对位于子宫两侧的性腺，具有生殖和内分泌功能。 卵巢的大小会随着女性年龄的增长而有所差异。处于生育年龄的妇女，其卵巢的体积约如枣子大小，加之深藏于盆腔深处，因此平时不易被触到。
当卵巢发生癌变时，由于早期卵巢的体积增大不明显，进行盆腔妇科检查时很难发现异常，加之患者又没有明显的症状，所以，该癌肿很难在早期被发现。早发现、早诊断、早治疗对于卵巢癌患者来说具有相当重要的意义。那么，怎样才能做到早发现呢?这就需要女性朋友多了解一些有关卵巢癌的知识，掌握可导致卵巢癌的高危因素，并做到定期体检。
另外日常生活习惯也要注意。第一少吃高脂、高油饮食。大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，它们大多是饱和脂肪酸，易诱发卵巢癌变。另外，油炸食品也是卵巢癌的诱因，特别是煎鸡蛋。第二，适量饮用咖啡、绿茶。咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质，它可以减少癌症的发生。第三，注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。
以上这些就是日常有关预防卵巢癌的方法，希望能对女性朋友有所帮助。卵巢对于女性朋友来说是非常重要的生殖器官，大家都要对此多加关注，在平时也要有相关的预防意识，做好以上的预防工作能减少此病的发生，同时女性朋友如果发现自己有卵巢癌的现象时，要及时去医院检查，并积极配合医生治疗。任何疾病都是早治疗的治愈率高。
