月经期间可以适当的吃一些梨子,但不能多。
梨当中的汁水非常的多,酸酸甜甜,含有丰富的维生素、矿物质等,不仅可以生吃,而且还可以煮熟或煲汤之后来吃。在来月经期间适当的吃一些梨,能够达到清热镇静、化痰止咳、润肠通便等多方面的作用,不过一般在吃的时候,建议将梨做得温热再吃,有助于让身体得到更好的滋补。
梨属于生冷寒凉性的水果,对于月经期间有小肚子坠胀等不适症状表现的女性来讲,可以少量的吃,但千万不要吃太多,因为可能会导致下腹部疼痛、月经淋漓不尽等状况出现。即便是没有痛经的女性,如果大量的吃梨,也可能会导致月经期间子宫收缩过于强烈,引发月经量增多,经期延长,月经紊乱等状况出现。所以梨子虽好在月经期间也要谨慎的摄入,千万不要吃太多,不要吃过于寒凉的梨子。