来月经出现轻度的腰酸现象是正常的，主要和经期体内激素变化有关。但如果腰酸很严重，则属一种不正常的表现，应警惕一些疾病的可能，如妇科炎症，子宫疾病、腰肌劳损等，应对症调治。
一、经期体内激素变化
月经来了腰酸多数情况是正常的。因为经期体内前列腺素分泌增多不仅会引起子宫痉挛，且还可引起腰部、背部的肌肉痉挛，从而就会出现腰酸背疼现象。来月经后体内激素发生变化后，肌肉组织会对体内激素变化不适应，因此出现轻度的腰酸是正常的。
二、其它原因
除激素变化外，如经期身体过度劳累，睡眠质量不好，由于神经递质异常等，也可引起腰酸现象。还有就是经期不注意保暖受寒，或是平时好吃冷冻食物导致体内寒气过重等，也可导致经期出现腰酸等不适。
三、疾病因素
月经来了腰酸有时也可能和一些疾病因素有关，如患有一些妇科疾病盆腔炎，附件炎等，就易在经期出现腰酸腰痛现象。还有就是腰肌劳损，子宫疾病如子宫内膜炎，宫寒等，也易在经期出现腰酸现象，应注意对症调治。