现在人们的生活水平越来越高了，很多女性朋友都有比较好的保健意识，所以她们在平常吃饭的时候也会有意识地吃一些滋补的食物，但是大家要知道，如果滋补的食物摄取过多的话，也容易导致自己产生乳腺增生，并且身体很容易肥胖。
现在随着生活水平的提高，大多女性朋友对于抵抗衰老和美容的要求越来越高，很多女性朋友为了使得自己的皮肤美容，长期使用一些含有激素的面膜，这样的话就会使得体内雌激素水平增高;服用激素类药物，也会直接刺激到体内激素水平失衡，这样的话都有可能导致女性朋友患有乳腺增生。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药，有可能引起这种疾病，因为人体长期摄取一些雌激素的话，就会导致内分泌平衡失调。现在市场上很多人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期吃的话也会使得乳腺增生产生。
从饮食结构的改变我们也可以发现乳腺囊性增生病增高的原因，当前人的生活水平越来越高，人们已经不满足于淀粉类主食来维持温饱，很多人特别喜欢吃一些高脂肪高蛋白的食物，这些食物主要是体内激素的原料，因此饮食成分的改变也可造成乳腺囊性增生病发病率的增高。
在每一个月经周期当中。进入女性朋友体内的腺管和 纤维组织，需要经历增生的组织改变。在这之前都可能会出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经期结束之后，胀痛又会消失，这种现象是正常的。
现在很多女性朋友为了青春永驻，所以在平常会有意识地滋补身体，这当然是比较好的。但是大家也要知道如果过度滋补的话，那么就很容易导致雌激素和雄激素失去平衡，这样的话就会导致女性内分泌失调，自然而然会引起乳腺增生疾病，也会引起其他的健康问题。