胎儿窘迫的常见原因包括胎盘因素、脐带因素、母体因素、胎儿因素及环境因素等。
1. 胎盘因素：如胎盘早剥、胎盘老化等，可导致胎儿供血供氧不足。需密切监测胎盘功能，必要时提前终止妊娠。
2. 脐带因素：脐带绕颈、脐带扭转等可压迫脐带血管，影响胎儿血供。可通过超声密切观察脐带情况，若出现异常及时处理。
3. 母体因素：孕妇患有高血压、糖尿病等慢性疾病，可引起胎盘血管痉挛等，影响胎儿氧供。应积极控制母体病情，定期产检。
4. 胎儿因素：胎儿心血管系统异常、胎儿畸形等可导致胎儿自身供血供氧障碍。需根据具体情况进行相应处理，必要时终止妊娠。
5. 环境因素：孕妇接触有毒有害物质、长时间处于缺氧环境等，可影响胎儿。应避免接触有害物质，保持良好的生活环境。
注意，胎儿窘迫的原因较为复杂，需综合评估，及时采取有效措施，以保障胎儿的安全。应严格遵医嘱进行相关检查和处理，密切观察胎儿情况，如有异常及时就医。