我爷爷曾经历过一次脑卒中，👴那段日子对我们全家来说都很艰难。但幸运的是，通过医生的评估，我们了解到爷爷的神经功能缺损情况，并开始了针对性的康复训练。

医生告诉我们📈MRS评分，简单来说，就是评估脑卒中后神经功能缺损和恢复程度的一个标准。0分：完全没有任何症状。1分：虽有症状，但无明显残疾，能完成日常所从事的工作或活动。2分：轻度残疾。不能完成病前所能从事的活动，但不需要协助，能照顾日常起居之事。3分：中度残疾。4分：重度残疾。需要部分帮助，但能独立行走。5分：严重残疾。病人卧床，二便失禁，日常生活完全依赖他人，需要持续护理。

爷爷当时的评分是2分，轻度残疾，不能完成病前的工作，但还能自己照顾日常起居。

那么，做MRS评分前的注意事项有哪些呢？我给大家分享下：

1️⃣ 规律作息，健康每一天🕰️

设定好起床和就寝时间，每晚都保证充足睡眠哦！

白天活动要适度，避免久躺久坐，让身体充满活力！

安排好自己的日常计划，康复锻炼、休闲娱乐都不能少，让生活充实又有趣！

2️⃣ 合理饮食，营养满分🍎

听医生或营养师的话，选择低脂低盐高纤维的食物。

多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物，补充维生素和矿物质。

优质蛋白质也很重要哦，鱼、瘦肉、豆类都是好选择，帮助肌肉恢复和神经再生。

记得远离烟酒，它们可是康复路上的绊脚石！

3️⃣ 积极康复，效果加倍🏋️‍♀️

按照医生或康复师的指导，制定自己的康复锻炼计划。

每天坚持锻炼，活动肢体、训练平衡、增强肌肉力量。

锻炼时要注意安全哦，避免过度用力或不当姿势。

记录锻炼的进展和感受，及时反馈给医生，调整锻炼计划。

🌈如今，爷爷的恢复情况越来越好，虽然还有一些小障碍，但整体来说，他已经能够独立完成很多日常活动了。每当看到爷爷的笑容，我们都觉得一切的付出都是值得的。