如何提高表达能力和逻辑思维能力

问

逻辑思维能力下降怎么办

因为之前长期处于工作压力下，现在明显感觉自己思维能力下降表达能力下降，记忆力衰退，没有想是否需要吃药

病情分析：您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。可以医院诊疗。指导意见：应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。