假性失眠症如何治疗
问
你好！很多的心理问题，是有它的深层原因的。你只是说了你的问题，如果就根据你现在说的情况，解答是一种就事论事，没有从根上解决问题。其实很多心理问题和我们的性格有关系。我们每个或多或少都有心理问题，只要不影响生活就正常。如果影响生活我建议去看一下心理咨询。
心身开朗才最终可以治疗失眠,可以吃一些逍遥丸
平时多活动活动,做些自己想做的事,听听歌本,让心情好,睡眠自然就好,其它只要心理没什么想法,就很快入睡,心理烦,总想的事,自然就睡不了,只要能让她睡的时候不想的事就达到目的,
我自己的感觉就是听歌,听着听着,就只想着歌,一会就睡了
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