吃木耳有什么好处和坏处

问

黑木耳吃多了有害处吗？

晚上冷盘的黑木耳吃多了会不会对身体有害处？想化验、检查结果:

你好，木耳对身体健康有益，黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。