白果怎样吃最好

问

白果每天可以吃吗，一次吃多少最好

我最近每天吃十颗左右，发现原先有裂缝的脚指甲好像好多了。没有治疗过想能不能每天都吃白果，吃多少为最好，每天吃会不会有事

根据你的描述，白果即银杏果，微苦涩，偏温，有小毒，主要有润肺止咳化痰效果，还能补肝肾，涩精止带缩尿作用。没有煮熟吃可以每天4～5枚，不建议长期大量食用。以免发生不必要的损害。