清热解毒的汤
问
你好，很高兴为你解答。一般建议你薏仁米,绿豆汤，红豆汤，山药汤都是清热解毒下火，改善大便通畅的。平时忌辛辣刺激油炸食物。
如果是上火了引起大便不通畅，可以考虑多喝一些绿豆汤，或者是冬瓜汤，萝卜汤，利于去热解暑，下火排便，另外就是要注意多吃一些蔬菜水果，早上起床可以空腹喝一些蜂蜜水。
指导意见：每天要多喝水，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素，还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火，
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