维生素b有什么作用

问

维生素B对人体有什么作用?

维生素B对人体有什么作用?缺少会有什么不好的现象出现

维生素Ｂ是糖代谢中的关健物质，帮助身体利用氧气等。缺少维生素B族会引起脚气病、口腔炎、口臭、头皮屑增加、消化功能减弱、视力疲劳等很多。