动感单车减肥吗

问

去健身房参加动感单车能减肥吗？会不会变的

去健身房参加动感单车能减肥吗？会不会变的更肥
你好：运动锻炼有利于控制体重减肥的，根据自己具体情况选择合适运动锻炼方式，可以参加动感单车运动的；同时必须配合合理饮食控制的，就是控制好每天饮食总量，食物营养搭配均衡，少油少盐，一日三餐规律；两者结合起来，就是管住嘴、迈开腿，长期坚持就会控制好体重减肥的。合理控制饮食同时加强运动锻炼，不会越减越肥的。
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