白带是女性特有的一种阴道分泌物，白带的颜色和量是随着女性朋友的生理周期改变的，所以我们可以通过观察白带来判断女性朋友的阴道环境是否正常，从而起到发现或预防妇科疾病的作用，除了白带的颜色和数量，白带的酸碱度也是检测女性身体是否健康的一大标准，过酸过碱都不可以，那么白带酸碱度多少才是正常的呢，白带期间女性朋友又该注意些什么呢？

白带的成分很简单，就是阴道黏膜渗出物以及子宫内膜腺体的分泌液，在月经过后，可以看到白带呈淡白色糊状。正常情况下，白带的酸碱度是呈弱酸性的，ph值在4.4以下，如果白带的ph值增加，超过了正常值，就很有可能是患上了细菌性阴道炎，这个时候的白带不仅酸碱度增加了，白带的颜色也会变得更黄，提醒着女性朋友要注意阴道清洁了。

那么，白带酸碱度不正常了该怎么办呢，这种情况不必慌乱，如果是刚发现酸碱度异常，这种情况，可以使用一些妇科洗液进行阴道清洁，不仅可以帮助阴道杀灭大部分病菌，还可以让白带的酸碱度恢复正常。当然，要是发现较晚，白带已经明显变深，或者化渣，这种情况就有可能是患上了阴道炎，要赶紧到医院去接受治疗了。

既然白带酸碱度这么重要，女性朋友应该怎么维持呢？其实，维持白带的正常酸碱度并不需要过分的护理，只要平时注意阴道清洁，进行性生活之前要提示伴侣清洁下体，规律地作息，合理的饮食，就可以避免白带酸碱度失衡。女性朋友正常的白带，不仅可以保护和润滑阴道，还可以让性生活体验更好，大大的增加了幸福感。