有很多朋友都被白癜风所困扰，它属于一种顽固性疾病，很难治愈，让患者朋友们苦不堪言，为了有效的缓解白癜风，日常护理是非常重要的，下面小编就给大家介绍一下白癜风的日常护理方法。

一、防晒护理

白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。

二、饮食禁忌

尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。

三、小心皮肤的外伤

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

四、加强锻炼，增强抵抗力

白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。

五、心情愉快

消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合客观的事不想，办不到的事不做。

以上就是关于白癜风患者的日常护理的介绍，希望患者朋友都能够在日常生活中正确的做好护理，这样才能有效的缓解白癜风在加以正规医院治疗，相信也会很快摆脱白癜风给患者朋友们带来的困扰的。