近些年来患白癜风的人数越来越多，在我们生活的周围经常看会到白癜风病人，疾病的发生给患者的工作和生活带来了不同程度的影响，因此及时治疗是很关键的，为了使治疗的效果能更好，在治疗的同时护理工作也是必不可少的，具体的护理方法下面为您详细介绍。

一、防晒护理

白癜风患者应防止日光曝晒，春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑色素被破坏。

　二、饮食禁忌

尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。

　三、小心皮肤的外伤

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　四、加强锻炼，增强抵抗力

白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。

五、心情愉快

消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合客观的事不想，办不到的事不做。

以上介绍的是白癜风病人的护理方法，专家说白癜风有一定的遗传因素，因此有白癜风家族病史的人群要注意了，多注意身体的变化，一旦皮肤出现了白色的斑块要及时去医院做检查，以免错过最佳的治疗时间。