白癜风是一种很顽固的皮肤疾病，治疗起来相当困难，生活中有很多的人都因患上白癜风而苦恼。所以，我们在面对白癜风的时候，做好的方法就是做到提前预防，才能免除白癜风的伤害。那么，我们在预防白癜风的时候，都有哪些事项需要注意呢?

避免环境、食品污染对人体的损害

白癜风的预防注意事项1减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

白癜风的预防注意事项2减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

白癜风的预防注意事项3减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

白癜风的预防注意事项4减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发 病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

白癜风的预防注意事项5注重饮食营养：制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

上述就是在预防白癜风时需要注意的事项，希望对大家能够有所帮助。如果一旦发现自己出现白癜风的症状，千万不要大意，一定要及时到医院进行检查，并且确认到底是否患上了白癜风，如确诊为是白癜风，应积极配合医生的治疗。

白癜风最本质的原因，是由于免疫紊乱而引起的，外界有害的环境是加重和诱发白癜风的最主要因素！