白内障是致盲性疾病之一，尤其是中老年人发病率会比较高一些，一旦发病之后要早期采取有效的办法进行治疗，手术是最为有效的治疗方法，能让患者的视力得到不同程度的恢复。但做完手术之后也就要加强多方面的注意，从饮食角度来讲，做白内障手术之后吃什么比较好呢？

第一、多吃豆制品

豆制品当中含有的植物雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎等成分比较多，对于眼部有很好的保护作用，中老年人在做完白内障手术之后，适当的吃一些豆制品，特别是豆浆、豆腐等之类的食物，能够起到护眼的作用。

第二、多吃鸡蛋

鸡蛋是一款营养价值非常丰富的食物，其中含有的卵磷脂、叶黄素、磷、多种氨基酸，对于防止白内障有很好的作用，在做完手术之后患者的身体较为虚弱，适当的多吃一些鸡蛋，有助于提到调养，促进身体尽快恢复的作用。

第三、多吃新鲜的蔬菜和水果

新鲜的蔬菜和水果，其中维生素含量非常的丰富，另外有的还含有大量的叶黄素、玉米黄质等，这些物质都具有抗氧化的作用，能够将眼球内的有害光线进行吸收，并且发挥其强大的抗氧化能力，能预防眼睛老化，延缓视力进一步减退，对于晶状体能起到很好的保护作用。比如菠菜、甘蓝、荠菜、花椰菜、苹果、芒果、橙子等之类的水果，也都比较适合做完白内障手术之后的中老年人食用。

做完白内障手术之后，在饮食方面要加强多方面的调理，上面介绍的这些食物都可以结合个人的身体状况，有选择性的摄入一些。总体来讲白内障术后的饮食，要做到清淡富有营养，对于可能会对眼球造成刺激的食物，务必要注意远离。