白内障要如何进行自我的调养？

白内障给中老年人带来了很多的麻烦。由于生活中我们的眼睛使用不当，导致了白内障的出现。那么，白内障的病人在生活中要注意些什么呢?一起来看看白内障的病人在生活中要注意的几个方面。

(1)饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。

(2)适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在 1小时之内，每隔1小时左右应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。

(3)保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。

(4)心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。

(5)有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

(6)定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。

除了上面所述的6点，白内障的病人还要注意及时的就医，听从医生的康复指导意见。在医生的指导下，按时点用治疗白内障的药物或者服用药物。等到时机成熟了，还可以进行手术治疗。