随着科技的发展，越来越多的时候我们需要用到眼睛去接触这个多姿多彩的世界，所以也越来越多的人会因用眼过度患上一些眼睛疾病，像白内障近几年的发病率就逐年增高。患上白内障的患者眼睛看东西会越来越不清楚，长时间不活动眼球比正常人更容易疲劳。预防白内障的最好措施就是早期发现，及早治疗。如果耽误了最佳治疗时间，甚至可能会有失明的危险。

确诊白内障目前最常使用的检查方法有一般检查方法和裂隙灯光照射法。

1.针对白内障患者一般先检查视力和散瞳检查。不同于常见的近视视力检查，白内障的视力检查通常为中心视力检查，是一种检查视网膜是否病变的技术。散瞳技术的应用能够更加清晰地看到晶状体的结构和病变程度。

2.对白内障患者眼球深层次的检查就是使用特殊的照明设备，应用裂隙灯将灯光开到最大，调节光线的焦点，将光源小心投到晶状体上，就能够看到整个晶状体的样子。通过观察晶状体的大小是否有变化，形状是否变形，位置有没有移动等，得到病情的严重程度等信息。

3.白内障患者的晶状体病变部位有混沌、水隙、空泡。利用间接光反射原理，还能将光线投射到被观察部位的后方，观察直接焦点照射法不易发现的病变，如后发障、微小混浊等。

预防白内障最有效最好的方法就是尽量避免用眼过度，让我们的眼睛得到足够多的休息时间。在生活中，应该减少观看手机、电脑的时间，养成闭目养神的好习惯。充足的睡眠是我们机体恢复功能最好途径，所以要尽量做到早睡早起。日常生活中我们也应该努力锻炼身体，积极地进行运动，提高机体的免疫力。