刚拔牙能吃什么呢？

很多人都有经历过拔牙，相信是非常印象深刻。大家都知道在拔牙之后要尽量吃一些软的东西，不要太硬。那么刚拔牙能吃什么呢?想要了解相关的问题，我们就一起来看一下吧

拔牙后的饮食注意

拔牙之后当天不要喝热水，不要吃烫的食物。食物温度从冰箱温度到室温为好。还没有充分凝血的时候，吃点冰镇的食物，比如冰淇淋、冰果汁、冷酸奶等，有利于收缩局部血管，减少再次出血的麻烦。

第一天不要刷牙和漱口，避免影响伤口的凝血。也不要大口喝水、喝汤、喝粥，避免冲到伤口，担心影响到凝血块的稳定。后面几天刷牙时不要太用力，而且要避开拔牙一侧。可以小心地用漱口水清洁。

柔软的食物在拔牙当天就可以吃。一定要用没拔牙那一侧咀嚼，小口小口吃，减小肌肉运动幅度，尽量不牵拉到拔牙部位。

比如柔软的蛋羹、鱼片、豆腐、蒸软的菜叶、煮软的饭等，都很适合。

与其吃粥让黏糊糊的食物弥漫到整个口腔中又无法清洁，不如直接吃煮软的饭，用另一侧咀嚼，然后直接咽下去，食物对伤口的污染反而更少。

医生不让吃硬东西，一方面是怕口腔肌肉运动幅度太大，影响拔牙部位凝血块的稳定，另一方面也是怕硬的食物及其碎片触碰到伤处，延缓粘膜修复，引起出血甚至感染。

有些医生不让拔牙之后用吸管吃东西，怕用力吸的动作引起拔牙伤口出血。确实，刚拔完时宜避免任何吸吮动作，不能嘬牙花子，不能做鬼脸，不能张大嘴，说话也不能太多，总之尽量避免脸部和口腔的肌肉运动引起出血。

由于医生嘱咐尽量不要让食物接触到伤口，我在拔牙第二天就尝试用吸管喝酸奶，还比较成功，但吸的方式和日常不一样。

不是舌头向后缩、腮部嘬进去，要尽量固定舌头，靠前位置咬住吸管，最大限度避免两颊肌肉的运动。

还要小口小口，避免食物弥漫在口腔污染伤口。

吸管别太细，这样流得比较顺畅。如果做不到这些，就暂时不要吸啦。

没有人规定拔牙后一周只能天天喝粥。就算喝粥，也要在粥里加入鱼糜、肉末、肉汤、煮烂的青菜叶之类，最好再加点蛋白粉，以便提升它的营养价值。

也不要以拔牙后不能吃硬东西为理由，纵容天天吃蛋糕、面包、冰淇淋之类甜食哦…

除了拔牙之外，整牙初期也会影响咀嚼，给正常进食带来很大不便。在拔牙伤口基本愈合后，适合把食物打成糊糊，然后用粗吸管吸食。酸奶、豆浆、果蔬浆、浓肉汤、粥等都可以这么吃进去。然后过渡到咀嚼柔软食物，再过渡到正常食物。

还有人可能窃喜，因为牙齿不能咀嚼，天天吃流食半流食，会暂时变瘦。但是一定要明白，靠这种方法瘦几斤，并不是健康的瘦，因为营养供应减少，主要瘦掉的是肌肉。等以后正常吃饭之后，就会反弹回来。所以，还是乖乖地把营养吃够吧！