有一些人的身体抵抗能力比较的差，经常会出现感冒的情况，感冒虽然不是非常严重的疾病。但是感冒嗓子疼鼻子不透气总是让人觉得非常的难受，总是会睡不好吃不好，严重的影响到了我们的生活质量，出现这种症状以后，大家也不一定要使用药物来进行治疗，下面就来给大家介绍一下，鼻子不透气嗓子干疼应该怎么办，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

可以使用盐水来缓解嗓子疼，鼻子不透气的情况，盐水可以达到消炎杀菌的作用，可以减少细菌的感染，想要缓解这种不舒服的症状，可以用盐水来缓解，首先用比较浓的盐水漱口，可以清洁口腔，滋润咽喉，然后再用淡盐水洗鼻子，能够清除鼻腔里面的病毒和细菌，可以让鼻腔通畅，对于恢复嗓子疼鼻子不透气有着很好的帮助。

可以用热气来熏蒸，可以将口腔对着有热气的茶杯或者是茶壶来进行呼吸，热气可以滋润咽喉，缓解紧张的声带，有效的减轻嗓子疼干痒的症状，然后再把鼻子对着热气不断的吸入，每天这样吸几次，嗓子疼鼻子不通气的症状也可以得到缓解。

还可以采取葱白食疗的方法，葱白可以达到解毒杀菌的作用，嗓子疼鼻子不通气一般都是发炎感染的原因所造成的，利用葱白食疗效果比较的不错，大家需要准备两根葱白，只需要白色的部位洗干净切段，放进锅里面煮水，可放两碗水，再加适量的冰糖调味，连续喝2到3天，症状就能够有所好转。

上面给大家介绍的就是鼻子不透气嗓子干疼应该怎么办，现在大家应该也有所了解了吧，以上给大家介绍的这几种方法都能够达到缓解不良症状的作用，所以大家如果出现了这些不舒服症状的话，就可以尝试以上的方法。