肝炎是一个非常严重的疾病，而且肝炎的种类非常多，其中就包括病毒性肝炎，而且病毒性肝炎这个疾病是肝炎疾病中危害性很大的一种，因此人们就应该去了解病毒性肝炎，那么各位病毒性肝炎患者要怎么样去护理身体呢?

1、肝炎活动期强调休息，在疾病恢复期可适当进行体育活动，但应注意不在饭后或空腹时运动，一天运动的总时间不超过半小时，不做强烈的肌肉锻炼，如仰卧起坐等。此外，必须注意各型肝炎临床治愈三年内均避免剧烈的体育活动及重体力劳动。

　 2、保持良好的精神状态和乐观的情绪。

　 3、肝炎患者用药宜少而精，不滥用护肝药物，进入恢复期一般选用1——2种保肝药即可。

　 4、注意学会根据食欲、体力、小便、皮肤等自我观察病情，如有不适及时就诊。定期进行肝功能及其他相关检查，一般肝功能正常后三个月内应每半个月复查一次肝功能，三个月后每一个月复查1次，半年后每年2次。

　 5、各型肝炎在疾病活动期应暂停性生活，病情稳定后亦应节制性生活。

　 6、加强自身防护，防止交叉感染。

7、做好家庭的消毒隔离，患者日常用品如便器、碗筷、茶具应与家人分开，定期用日晒，或用来苏儿或过氧乙酸浸泡。

每一位病毒性肝炎患者都要去护理好自己的身体，要防止自己再患上其他疾病，那样才可以保障自己的健康，同时每一位病毒性肝炎患者都应该去适当的锻炼身体，那样也才可以让自己早日康复。