白发，曾经只属于老年人，但如今却越来越多的偏向于低龄化。社会正在飞速的发展，给人们带来的压力以及生活污染等问题都是不可忽略的，白发症的低龄化也是无法避免。那么，在这种情况下，我们应该如何来治疗白发症呢?

专家给我们出谋划策说白发症患者如果不是因为疾病原因导致的，就可以通过食疗进行调理。吃什么对白发症患者好呢?白发症患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。

白发症患者应该规避哪些食物。白发症患者少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

对于白发症来说，如果仅仅是通过治疗，不能配合食物的禁忌，有可能不能达到一个良好的效果。同时，对于白发症的适合饮食来说，不仅仅能够很好的预防白发症，还能很好的治疗白发症，是我们在患上白发症时的一个不错选择。