小孩扁平足怎么办

小孩扁平足一般来说是先天性的，对于小孩子平时的生活来说也有很大的影响，因为扁平足的人脚掌长时间的跑步走路很容易脚掌疼痛，那么小孩出现了扁平足怎么办？一般常用的就是一些矫正方法，扁平足的矫正方法要根据宝宝自身的方法选择下面就为家长朋友们介绍几个。

1.首先需要让孩子把自己的身体立直，接下来需要把两脚开立，做把两脚的脚趾抓地的动作。这时候同时把足背拱起，然后稍停。还原之后再接着做第二次。

2.首先需要让孩子身体立直，然后把双手扶墙，这时候需要连续做提踵10-20次，同时需要注意呼吸均匀。

3.首先需要让孩子的身体立直，让孩子把两脚站立形成足外翻的姿势，然后接下来的动作是以脚掌外缘着地，并稍停做下一组动作。

4.首先患者需要把身体立直，然后把自己的双手轻轻地辅助一个固定物，在自己的双脚踩地面的圆圈位置做原地踏步的动作一共10-20次。

5.首先让孩子屈体坐地，然后接下来需要把两脚依次抬起向上，同时还需要做勾脚趾、绷足背的练习方法每次需要连续做10-20次。

6.扁平足的患者如果在夏天赤脚这时候可以试着用自己的脚前掌走路，平时还需要注意应穿有后跟但是不高的鞋。

家长需要注意的是，扁平足宝宝在平时一定要注意选择传一些合适的矫形鞋，这个道理就像是近视眼需要配眼镜一样，并且因为每个小孩的病情程度不一样，因此只有到相应的医院详细的检查和测试，才能够量足定做鞋垫及鞋，才能符合扁平足的特点减缓扁平足带来的痛苦。