12岁扁平足疼痛怎么办 教你如何治疗扁平足

扁平足是一种常见的足部疾病，小孩子扁平足也有很多，12岁儿童扁平足主要是遗传因素造成。扁平足分为中度、轻度、重度。如果是轻度和重度的话，我们可以通过物理治疗的方法来进行矫正，也可以做适当的运动来进行矫正。如果是重度扁平足的话，最好是在医院去进行手术治疗。那么12岁扁平足怎么办呢？

这种疾病它可能引起足部不适和畸形，12岁儿童更要引起重视。12岁儿童扁平足主要病因是遗传性因素造成的，由于胎儿是在母体的宫体内足部长期受压而造成的。扁平足有很大的危害，行走时劳累后会感到受劳累和疼痛。休息片刻即可消失疼痛。走路时可能呈现八字脚步态，足内翻外翻，外廓活动受限。先天性的扁平足主要发生在儿童时期。扁平足引起走路疼痛，应该在发现时就及时接受治疗，足垫就是一般比较常见的非手术治疗方法，足垫可以缓解腿部疼痛。除此之外，我们还可以改变鞋子来达到减轻足部疼痛，我们可以适当穿一些硬底的鞋子来形成有力的支撑。

12岁扁平足怎么办？很多扁平足都是后天不注意保养脚部而造成的。因此我们在日常生活中就应该更加注重脚部的保养。扁平足最好穿宽松的鞋子，尽量避免高跟高跟鞋、太窄的鞋子。我们还要适当的参加户外活动，但活动不可以过多，适当的运动。注意绿色食物的摄入，来保证身体的营养需求形成合理的饮食习惯。

扁平足影响小孩子的行走，12岁扁平足要引起重视，以免长大成年更加严重，因此我们要积极的采取措施去治疗扁平足。以上介绍的几种治疗扁平足疼痛有很多的帮助。也是一些相当实用的技巧。希望患者可以早日康复。