鼻出血如何预防呢？

随着现代生活的越来越紧张，学习工作压力的越来越大，有时不经意之间就会发生鼻出血。鼻出血是由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致的一种临床常见的症状之一。其严重的影响了人们的日常生活，因此此病的预防尤为重要。下面我为大家详细的介绍鼻出血的预防方法，希望对大家有用。

平时应注意预防鼻出血的发生, 措施包括：

1.保持房间的安静、清洁, 温度要适宜。室内保持空气清新, 适当开窗通风换气, 温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血, 所以空气湿度应≥60%。

2.老人平日活动时动作要慢, 勿用力擤鼻, 对症止咳。

3.饮食要进一些易消化软食, 多吃水果蔬菜, 忌辛辣刺激饮食, 并保持大便通畅, 便秘者可给予缓泻剂。

4.老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等, 应定期防治原发病, 必须针对病因进行相应的治疗, 尤其是高血压病患者, 必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平, 观察病情变化, 并及时到医院就诊。

5.对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

6禁食辛辣刺激的食物，戒除烟酒，以免滋生火热，天气干燥时可预防性的往鼻腔里滴人油剂滴鼻液，调节情志，去除挖鼻的习惯，避免鼻部损伤，有全身性疾病的患者要积极治疗，以免鼻出血的发生。

综上所述鼻出血是一种常见的疾病，其预防方法有很多。主要是注意饮食，多吃水果蔬菜，保持一个良好的生活习惯。戒除烟酒，以免滋生火热，天气干燥时可预防性的往鼻腔里滴人油剂滴鼻液，调节情志，去除挖鼻的习惯。只要做到这几点就可以很好的预防鼻出血。