引起习惯性流鼻血的原因是比较多的，当出现感冒比粘膜就会受损，自身的抵抗力就会减弱，再加上感冒的症状之后，也会给鼻子造成一定的伤害，我们经常会用力的去挖自己的鼻孔，这个时候就会引起流鼻血的症状。如果出现了习惯性流鼻血，会严重的影响着身体的健康，所以一定要抓紧时间进行治疗，在生活当中积极的预防。

大多数流鼻血的人都是肺燥血热所引起的，平时应该多去选择能够润肺清热的食物，或者是选择一些药物，主要还是通过食物方面去进行调理。比如可以选择一只老鸭子，加入黄芪和白术以及熟地和大枣，再加入知母和怀牛膝以及原生还有藕节，还有白芍，加入适当的生姜和盐一起炖煮。

另外选择夏枯草，加上墨旱莲以及白茅根和仙鹤草，再加入藕节和杭菊以及枸杞和生地，加入西洋参片，再加入适当的大枣，这些食物能够统一的放在一起，然后加入适量的水，用大火直接的煮沸，过滤掉渣之后，平时可以直接的当茶水来饮用，主要是调理鼻腔内干燥的症状。

凡是经常出现流鼻血的人，一定要多加注意饮食方面的调理，最好是饮食要清淡为主，如果是出现了肺热的症状，饮食当中最好是多吃一些蔬菜和水果，最好是选择一些具有中性特征的食材，包括选择白菜或者是丝瓜，也可以多吃一些萝卜如果是体虚的患者，应该多吃一些花生和红枣。

以上是关于习惯性流鼻血的患者，在平时的生活当中如何的进行改善，为了能够预防流鼻血的现象出现，最好是在平时多去服用维生素C和维生素A以及维生素B，当鼻腔感觉到非常干燥的时候，可以去经常地吸鼻子，平时最好是不要用手直接的抠挖自己的鼻子，饮食当中不要经常的吃那些辛辣上火的食物。