鼻窦炎反复发作可以通过保持鼻腔清洁、避免过敏原和刺激物、加强身体抵抗力、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1、保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的粘液和病原体，减少感染的机会。也可以使用鼻腔冲洗器或喷雾器定期进行鼻腔冲洗，特别是在接触到灰尘或过敏原后。

2、避免过敏原和刺激物：如果患者对某些物质过敏（如花粉、尘螨、动物皮屑等），应尽量避免接触这些过敏原。还可以减少接触香烟烟雾、强烈气味和空气污染，这些都可能刺激鼻腔和鼻窦，引发炎症。

3、加强身体抵抗力：保持充足的睡眠，保证营养均衡，适量运动，增强身体免疫力，有助于预防感染。注意个人卫生，勤洗手，避免上呼吸道感染，这些感染可能导致或加重鼻窦炎。

4、药物治疗：在医生指导下使用药物，包括鼻用皮质类固醇喷雾剂来减轻炎症，抗组胺药物缓解过敏症状，或者必要时使用抗生素治疗细菌感染。对于经常性或慢性鼻窦炎，可能需要长期使用药物来控制症状。

5、手术治疗：如果鼻窦炎反复发作且对药物治疗反应不佳，可以考虑手术治疗。手术通常是为了改善鼻窦的排液和通风，如鼻窦开放手术是通过移除阻塞物质和改善鼻窦通气，减少炎症的发生。

总之，鼻窦炎的治疗需要综合考虑个体差异，包括病因、症状的严重程度以及是否伴有其他并发症等因素。因此，建议在耳鼻喉科医生的指导下制定个人化的治疗方案，并定期复查，根据病情变化调整治疗计划。