预防鼻窦炎的方法有哪些?

2014-01-26 14:23:15

邢秀明 主治医师 潍坊医学院附属医院

随着人们工作压力不断增加,很多人日常的锻炼少了很多,长期下去就会导致身体免疫力下降,诱发很多疾病的发生,鼻窦炎就是其中的一种,专家说鼻窦炎的危害是很大的,所以在生活中大家应多了解一些预防鼻窦炎的常识,以降低疾病的发生。

1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很关键,可以通过冷水来锻炼。早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

2、鼻腔的卫生以及对鼻腔适当的锻炼也能预防鼻窦炎。可常做鼻部按摩。平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

3、对于鼻窦炎患者应多锻炼多休息保持空气流通来稳定病情。慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

4、刺激性的食品都会刺激鼻腔粘膜引发鼻窦炎,所以应严禁烟、酒、辛辣食品。

以上介绍的是鼻窦炎的预防方法是什么?专家说在生活中大家要经常用冷水清洗鼻腔,另外还要做一些鼻部的按摩保健,对预防和减少鼻窦炎的发生有很好的帮助,如果您还想了解有关鼻窦炎的其它知识,可以在线咨询专家。

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