患上一些都是不是偶然的，都是患者在平时没有做好预防工作，疏忽大意了，鼻窦炎就是其中的一种。只要大家在生活中养成良好的习惯，多锻炼身体，增强抵抗力就可以有效预防鼻窦炎。具体我们该做什么，我们还是一起来看看专业人士给的建议吧!

防治鼻窦炎应注意要点：

一、戒除错误的擤鼻涕习惯和方法

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

二、积极预防感冒

患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。怎样预防感冒呢?首先是要多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外还应坚持天天用冷水洗脸。

三、不可乱用血管收缩剂等滴鼻剂

鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是ma黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。

如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机 能失调，嗅神经末稍变性，出现水越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。

鼻窦炎的具体预防方法上面文章已经为大家说的非常清楚了，相信大家看完上面文章的介绍后对于该如何预防都有所了解了。只要大家完全按照上面打的要求去做的话，鼻窦炎的患病率就会大大降低，也不会受那么多痛苦了。最后祝愿每个人都能身体健康!