每次来大姨妈很多女性都会反应有疼痛的征兆，可是姨妈不来了就会非常担心有可能会身体出现了异常，如果是3到5个月以上没有来大姨妈，这就是属于非常典型的闭经症状了，大姨妈不来了，如何自查闭经的元凶呢?下文就来具体的介绍一下。

如果大姨妈2到3个月都不来了，首先应该要检查一下是否怀孕了，然后再去排查其他的问题，建议大家先到医院里面去做详细的检查，或者是到药店去购买测试纸。怀孕会导致女性出现停经的症状，所以大家还是要特别的注意。

在一些特殊的时期，有一些女性朋友们会有情绪失控的现象，甚至还会有多愁善感的现象，其实情绪会影响到女性的生理的变化的，也可以称为是应激性闭经，因为环境的变化或者是过度性的紧张，以及焦虑忧伤等，都有可能会影响到人体内激素水平出现异常，从而有可能就会形成闭经，所以女性朋友们需要找到自身的原因，要学会调整好个人的情绪。

过渡性的减肥有可能会导致女性朋友们出现闭经，有一些女性朋友们要节食还会有大量运动，这样会对身体的影响是很大的，如果体重急剧性的下降，有可能会导致人体的中枢神经系统分泌的激素会受到一定的影响，这样就会形成闭经，所以大家需要特别的注意。

综上所述，闭经的元凶是非常多的，大家需要特别注意要找到发病的原因，针对性的进行治疗，女性朋友们要想保持好的身材，千万不要太过于着急，要有一套合理的减肥的方法，要循序渐进，否则的话就会影响到个人的健康，如果来了大姨妈，还是应该要注意护理措施，多喝点热水，或者是喝点姜糖茶。